อาหารเพื่อสุขภาพ ที่เราอยากแนะนำให้ทานเป็นประจำ

อาหารเพื่อสุขภาพ ที่เราอยากแนะนำให้ทานเป็นประจำ ไม่ใช่เรื่องที่ไกลตัวเลยสำหรับท่านที่อยากมีหุ่นที่ดี สุขภาพร่างกายแข็งแรง ทั้งภายในและภายนอก มีผิวที่เปล่งปลั่งเหมือนซุปตาร์ อาหารจึงมีส่วนสำคัญ ดังนั้นถ้าอยากทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เราก็ต้องทานตามนักโภชนาการมืออาชีพถึงจะถูกต้องที่สุด เพราะขนาดนักโภชนาการยังทานอาหารเหล่านี้เป็นประจำ มันต้องดีต่อสุขภาพของเราจริงๆ มี 7 อาหารเพื่อสุขภาพ ที่เราแนะนำให้ทานเป็นประจำ เพราะเป็นอาหารที่เหล่านักวิชาการให้การยอมรับว่าดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพต่อตัวคุณ

หุ้นคาดดีดตัวหลังน้ำมันแตะระดับสูงสุดรอบ 7 ปี

สามอันดับแรกของ Barron: นักลงทุนหุ้นคนเดียวที่อยากเข้าร่วม ฟิวเจอร์สหุ้นสหรัฐชี้ไปที่การเปิดที่สูงขึ้นในวันอังคารเนื่องจากค่าเฉลี่ยที่สำคัญต่อสู้เพื่อรักษาเสถียรภาพที่หรือใกล้ระดับต่ำสุดในรอบหลายเดือน

Ana Navaro แห่ง CNN แนะนำให้ Kyrsten Sinema สมควรถูกล่วงละเมิดในห้องน้ำ

Ana Navarro ผู้วิจารณ์การเมืองของ CNN แนะนำเมื่อวันจันทร์ว่า Sen. Kyrsten Sinema, D-Ariz. สมควรที่จะถูกล่วงละเมิดในห้องน้ำโดยนักเคลื่อนไหวฝ่ายซ้ายที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐแอริโซนา

‘ชาวปาเลา’ เป็นอันดับ 1 ของโลก รับวัคซีนโควิดครบแล้ว 99%

สหพันธ์สภากาชาดและสภาเสี้ยววงเดือนแดงระหว่างประเทศ ( ไอเอฟอาร์ซี ) เผยแพร่รายงานว่า นับตั้งแต่ต้นปีนี้ ปาเลาซึ่งเป็นประเทศหมู่เกาะขนาดเล็กในมหาสมุทรแปซิฟิก สามารถฉีดวัคซีนป้องกันโรคโควิด-19 ครบถ้วนให้แก่ประชากรอายุมากกว่า 12 ปี ได้แล้ว 99% คิดเป็น 16,152 คน สถิติดังกล่าวทำให้ปาเลากลายเป็นประเทศซึ่งมีประชากรได้รับวัคซีนครบแล้วมากที่สุดในโลก ขณะที่ประเทศหมู่เกาะแห่งอื่นที่มีผลงานยอดเยี่ยมในการฉีดวัคซีนต้านโรคโควิด-19 รวมถึง ฟิจิ ซึ่งมีประชากรราว 896,000 คน มีผู้เข้ารับวัคซีนครบแล้ว 96% และหมู่เกาะคุกซึ่งมีประชากรประมาณ 17,000 คน ฉีดวัคซีนให้ประชากรครบแล้ว 96% อย่างไรก็ตาม ยังมีอีกหลายประเทศซึ่งมีลักษณะทางภูมิศาสตร์ใกล้เคียง และมีประชากรน้อย แต่ยังแทบไม่มีความคืบหน้าเรื่องการฉีดวัคซีนป้องกันโรคโควิด-19 คาดว่าเกี่ยวข้องกับการได้รับจัดสรร ขั้นตอนการกระจายวัคซีน และการทำความเข้าใจกันภายในประเทศด้วย โดยหมู่เกาะโซโลมอนซึ่งมีประชากรราว 650,000 คน และคิริบาส หรือคิริบาตี ซึ่งมีประชากรประมาณ 119,000 คน มีประชากรได้รับวัคซีนครบแล้วยังไม่ถึง 10% ส่วนปาปัวนิวกินี ซึ่งมีประชากรเกือบ 9 ล้านคน ฉีดวัคซีนครบแล้วให้ประชากรได้ยังไม่ถึง 1%… สามารถติดตามต่อได้ที่ : […]

เครื่องสำอางค์ แต่งตาแบบธรรมชาติฉบับสาวเกาหลี

เครื่องสำอางค์ แต่งตาแบบธรรมชาติฉบับสาวเกาหลี ปฏิเสธไม่ได้เลยนะคะว่า เทรนด์การแต่งหน้าแบบธรรมชาติ Makeup no Makeup นั้นอยู่คู่กับเทรนด์การแต่งหน้าทุกปี เนื่องจากเป็นลุคที่แต่งง่าย เหมาะกับทุกโอกาส และด้วยความที่ดูใสๆ นี้ เลยกลายมาเป็น Daily Look กันตายของใครหลายๆ คน และวันนี้พี่อะเครุเลยจะมาแนะนำ “วิธีการแต่งตาฉบับสาวเกาหลี” แบบที่มือใหม่หัดแต่งก็ทำได้มาอัปเดตกัน

รัสเซียเตรียมทดสอบวัคซีน “สปุตนิก วี” แบบพ่นกับผู้ใหญ่

สถาบันวิจัยด้านระบาดวิทยาและจุลชีววิทยาแห่งชาติ หรือสถาบันกามาเลยา ผู้คิดค้นและพัฒนาวัคซีน “สปุตนิก วี” และ “สปุตนิก ไลท์” เพื่อป้องกันโรคโควิด-19 เผยแพร่แถลงการณ์ เมื่อวันอังคารที่ผ่านมา เตรียมทดสอบประสิทธิภาพของวัคซีนต้านโควิด-19 ชนิดพ่น กับกลุ่มตัวอย่างวัยผู้ใหญ่

กราดยิงในโรงพยาบาลฟิลาเดลเฟีย: มือปืนยิงเจ้าหน้าที่มากกว่า 75 นัด

มือปืนที่ยิงเพื่อนร่วมงานเสียชีวิตที่โรงพยาบาลในฟิลาเดลเฟียเมื่อ ต้นวันจันทร์ หลบหนีจากที่เกิดเหตุด้วยรถบรรทุก U-Haul ก่อนยิง 76 นัดใส่เจ้าหน้าที่ตำรวจระหว่างการดวลปืน ตามรายงาน

ไบเดนเผชิญหน้ากับผู้ประท้วงมิชิแกนที่เป็นศัตรูเมื่อเขามาถึงเพื่อส่งเสริมวาระที่หยุดชะงัก

ประธานาธิบดีไบเดนเดินทางไปมิชิแกนเมื่อวันอังคารเพื่อส่งเสริมวาระ “สร้างกลับให้ดีขึ้น” ที่หยุดชะงัก แต่พบกลุ่มผู้ประท้วงที่โกรธจัดรอเขาอยู่ไม่ไกลจากจุดที่เขากล่าวสุนทรพจน์

จัดฟันบางนา: สุขภาพช่องปากของเด็ก ที่ไม่ควรมองข้าม

จัดฟันบางนา: สุขภาพช่องปากของเด็ก ที่ไม่ควรมองข้าม สุขภาพช่องปากและฟันของเด็ก ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมากที่พ่อแม่ผู้ปกครองไม่ควรมองข้าม ซึ่งปกติแล้วเด็กจะมีฟันน้ำนมซี่แรก เมื่อเด็กอายุประมาณ 6 เดือน และซี่อื่นๆก็จะขึ้นตามมา

ชี้จีนเหนือกว่าสหรัฐ“เทคโนโลยีเอไอ”

จีน ประเทศเศรษฐกิจขนาดใหญ่อันดับ 2 ของโลก รองจากสหรัฐอเมริกา กำลังจะก้าวขึ้นสู่มหาอำนาจอันดับ 1 ของโลก ในเทคโนโลยีเกิดใหม่หลายแขนงที่สำคัญ โดยเฉพาะปัญญาประดิษฐ์ หรือ เอไอ (artificial intelligence) ชีววิทยาสังเคราะห์ และพันธุศาสตร์ ภายในเวลาประมาณ 1 ทศวรรษ จากการประเมินของหน่วยข่าวกรองชาติตะวันตก